搬家困擾著很多搬家的市民是毋容置疑的，那么很多人在搬家之前通常都很焦慮。甚至整晚都無(wú)法入睡，那么為了避免搬家那天過(guò)于緊張，上海大眾搬場(chǎng)公司建議一定要提前做好搬家計(jì)劃，讓我們的搬家過(guò)程更加順利。

(1)提前租房，避免“真空期”的焦慮。

可以根據(jù)自己的需要找合適的地方住，或者和房東協(xié)商適當(dāng)續(xù)租，避免搬家沒(méi)房住的“真空期”帶來(lái)的焦慮。如果不能無(wú)縫連接，需要找搬家公司，可以為搬家行李提供短期存儲(chǔ)。

(2)預(yù)包裝，避免“組織浪費(fèi)”之憂。

搬家前，很多朋友因?yàn)闁|西太多亂七八糟而抑郁，甚至不想搬家。推遲搬遷期限更是讓人精疲力盡，造成惡性循環(huán)。再次建議大家以一個(gè)正常的心態(tài)對(duì)待運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是必須經(jīng)歷的，沒(méi)有逃避的辦法。

(3)提前做好搬家手續(xù)。

搬運(yùn)過(guò)程主要包括:搬運(yùn)前的準(zhǔn)備，包括物品的包裝和整理，搬運(yùn)方法和時(shí)間的確定等。搬家注意事項(xiàng)，包括保證物品安全，防止物品丟失，檢查老房子水電煤氣。搬家后整理工作，整理物品，以便快速融入新生活。

其實(shí)搬家也不可怕。人還是要買該買的。不用擔(dān)心貨物堆積。平日保持分隔的習(xí)慣，定期整理房間，做好收納。這樣會(huì)讓房間整潔舒適，更容易移動(dòng)，不會(huì)發(fā)現(xiàn)要打包的東西找不到。

如果搬家時(shí)遇到挫折和問(wèn)題，請(qǐng)不要積累負(fù)面情緒，多和朋友或家人聊聊。很多時(shí)候，我們覺(jué)得身邊沒(méi)有絕對(duì)的同理心，別人無(wú)法理解。但是，把情緒長(zhǎng)時(shí)間的留在心里，只會(huì)讓生活越來(lái)越無(wú)聊。除了分享情緒，盡快適應(yīng)新環(huán)境也很重要。

(1)學(xué)會(huì)接受現(xiàn)狀。

對(duì)于經(jīng)常搬家的人來(lái)說(shuō)，搬家真的是一個(gè)人的“心”，但是當(dāng)我們抱怨生活的時(shí)候，我們可以學(xué)會(huì)接受現(xiàn)狀，在有限的條件下過(guò)上更好的生活。

(2)保持樂(lè)觀的心態(tài)。

始終保持積極樂(lè)觀很重要。不要總是說(shuō)或者想讓自己抑郁，未來(lái)是可以預(yù)料的，一定不要被眼前的困難壓倒。